Everness Erdély
Everness Fesztivál
Havasi Sándor
Instructor de yoga, ghid de drumeții și muzician
Este instructor de yoga, ghid montan și muzician.
Timp de 17 ani a lucrat ca pompier, iar mai târziu a ales să părăsească lumea angajării pentru a deveni instructor de yoga cu normă întreagă. Crede că yoga este mai mult decât o practică fizică este o călătorie interioară către sine, în armonie cu ritmul naturii.
Muzica, mișcarea și natura l-au însoțit de-a lungul întregii vieți. Drumul său către yoga a început în urma unei crize personale profunde, care l-a ajutat să se reconecteze cu sine însuși. Din propria experiență știe că în perioadele dificile avem nevoie de repere autentice și de sprijin real. Astăzi îi însoțește și pe alții pe acest drum.
Practică yoga de nouă ani și predă în mai multe studiouri, abordând diferite stiluri, precum yoga pentru coloană, hatha, flow, power și kundalini yoga. Organizează băi sonore, sesiuni de yoga cu muzică live și drumeții de tip YogaTúra în natură. Este, de asemenea, toboșar în trupa de mantre Mahesh Barátai.
În cadrul sesiunilor sale creează un spațiu în care natura, mișcarea, muzica și liniștea interioară îi ajută pe participanți să se reconecteze cu ei înșiși.
Nu există imposibil, există doar neputință. Practică yoga în mod regulat.
Unde te poți întâlni cu mine?
Yoga pentru coloană și Hatha Yoga oferă o abordare blândă, dar eficientă pentru susținerea flexibilității, stabilității și echilibrului corpului. Prin îmbinarea mișcării conștiente, a respirației și a atenției, practica ajută la eliberarea tensiunilor, îmbunătățirea posturii și cultivarea armoniei dintre corp și minte.
Sesiunea este accesibilă tuturor nivelurilor și oferă un spațiu pentru relaxare, regenerare și reconectare cu propriul corp.
Yoga în pereche oferă o oportunitate specială de conectare prin mișcare, atingere și cooperare. Exercițiile realizate împreună dezvoltă încrederea, echilibrul, comunicarea și prezența, oferind în același timp o experiență plăcută și plină de bucurie.
Nu este necesară experiență în yoga și nici participarea în cuplu poți veni cu un prieten, un membru al familiei sau partenerul tău.
