Szilveszter Csaba

Numele meu este Szilveszter Csaba și, în prezent, lucrez în domeniul social, unde încerc să fac viața de zi cu zi a copiilor mai frumoasă, mai colorată și mai ușor de trăit. În paralel, ca specialist în sănătate mintală, facilitez atât conversații individuale, cât și activități de grup pentru adulți.

Experiența mea mi-a arătat că, dincolo de practica prezenței conștiente, cele mai profunde procese de autocunoaștere nu sunt neapărat dificile sau apăsătoare. Adevăratele transformări apar adesea prin curiozitatea copilărească, capacitatea de a ne mira, spiritul de explorare și libertatea jocului.

În cadrul activităților mele învățăm, prin joc, să fim atenți atât la noi înșine, cât și la lumea din jurul nostru. Astfel, prezența, claritatea interioară și sentimentul că totul este în regulă pot deveni din ce în ce mai accesibile.

Pentru mine, cel mai mare succes este să văd cum participanții fie copii, fie adulți ajung să se reconecteze cu ei înșiși, iar locul tensiunii și al anxietății este luat de bucurie, liniște și prezență conștientă.

Momentul prezent este întotdeauna viu, plin de viață și complet. Dacă reușim să ne întoarcem la el și să trăim în el, devenim și noi mai vii, mai prezenți și mai întregi.