Everness Erdély
Everness Fesztivál
ÎN MIȘCARE B
Odihnă activă și reîncărcare
În acest spațiu ne conectăm cu corpul și prezența conștientă prin forme diferite de mișcare: de la antrenamente ghidate la mișcare liberă, de la forță la stretching. Ritmul te pune în mișcare, corpul se trezește, iar fiecare își găsește forma de mișcare în care se simte bine: Nia, antrenamente full body, calisthenics, fitness, pilates și multe altele. Pentru că mișcarea înseamnă VIAȚĂ.
programele de la fața locului
Conectare cu corpul tău, cu ritmul tău și cu energiile feminine care trăiesc în tine.
NIA este o combinație armonioasă între mișcare, muzică și prezență conștientă. Această sesiune te invită să renunți la presiunea performanței, să asculți mesajele corpului și să te reconectezi cu tine însăți prin bucuria mișcării. Ritm, libertate, joacă și forță interioară într-un spațiu în care poți fi pur și simplu prezentă.
Un dans ușor și plin de bucurie pentru copii și familii, unde experiența împreună este mai importantă decât mișcările perfecte
O experiență de mișcare eliberatoare, unde nu trebuie să copiezi sau să te conformezi - doar să te lași purtat de ritm și să te reconectezi cu tine
Workshop de bodywork despre percepție corporală, atenție interioară și reconectare profundă cu sine
Această sesiune de NIA, alături de Kacsó Etelka, te invită într-un mod delicat și eliberator spre mișcare, simțire și reconectare cu tine însăți. Un spațiu în care ritmul, conștientizarea corpului și prezența feminină te ajută să revii la tine, cu mai multă libertate și bucurie.
Simți că ai pământ stabil sub picioare? Sau mai degrabă te clatini în viața ta? Aștepți sprijin din exterior sau poți să te sprijini pe tine însuți? Unde cauți siguranța și ce anume te susține cu adevărat?
Acest workshop Bodyway de 1,5 ore un atelier de autocunoaștere centrat pe corp te invită să te reconectezi mai profund cu propriul corp, cu prezența și cu stabilitatea ta interioară. Un spațiu deschis atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență, unde prin mișcare, atenție și experiență corporală poți descoperi ce înseamnă cu adevărat să fii înrădăcinat în tine însuți.
Workshop de bodywork cu mișcare și muzică, unde corpurile comunică dincolo de cuvinte. Prin atenție fină și conexiuni jucăușe, vei putea experimenta cum te armonizezi cu ceilalți și cu tine însuți. Apropiere și distanțare, ghidare și urmărire, prezență și influență într-un spațiu comun.
Nia este o formă liberă și plină de bucurie de mișcare, care îmbină elemente din dans, arte marțiale și mișcare conștientă. Nu este despre performanță sau perfecțiune, ci despre reconectarea cu propriul corp, emoțiile și ritmul interior.
Prin puterea eliberatoare a mișcării, sesiunea oferă spațiu pentru prezență, exprimare autentică și bucuria de a te mișca fără judecată și fără presiune.
Groove Dance este o experiență de mișcare jucăușă și eliberatoare, unde nu există pași corecți sau greșiți doar ritm comun, bucurie și conectare. Copiii și adulții dansează împreună într-un spațiu sigur și relaxat, unde accentul este pus pe experiența comună și pe libertatea mișcării.
Sesiunea nu este despre performanță, ci despre prezență, joacă și bucuria de a ne mișca împreună.
Groove Dance este despre bucuria mișcării libere un spațiu în care nu trebuie să copiezi, să urmezi pași perfecți sau să demonstrezi ceva. Ritmul comun, mișcările simple și muzica te ajută să te reconectezi cu corpul tău, cu momentul prezent și cu tine însuți.
O experiență de mișcare eliberatoare, unde accentul nu este pe performanță, ci pe libertate, exprimare autentică și bucuria de a te mișca.
Conectare cu corpul tău, cu ritmul tău și cu energiile feminine care trăiesc în tine.
O experiență de mișcare eliberatoare, unde nu trebuie să copiezi sau să te conformezi doar să te lași purtat de ritm și să te reconectezi cu tine
Un dans ușor și plin de bucurie pentru copii și familii, unde experiența împreună este mai importantă decât mișcările perfecte
Atelier de mișcare: conectare, prezență și explorare de sine prin corp
Prin dans avem ocazia să lăsăm corpul să răspundă ritmului muzicii și să exprime emoții și gânduri pe care uneori este dificil să le punem în cuvinte. Prin mișcare putem experimenta starea de libertate, bucuria autentică și puterea expresiei de sine, descoperind în același timp o conexiune mai profundă cu noi înșine.
