Ce, de ce și cum merită să mănânci ca să te simți mai bine în corpul tău?

Unul dintre cele mai mari paradoxuri ale lumii moderne este că, deși avem tot mai multe lucruri, trăim adesea cu un sentiment tot mai mare de lipsă, tensiune și epuizare. Supraconsumul nu afectează doar mediul și sistemele economice, ci și sănătatea noastră mentală, relațiile și calitatea vieții de zi cu zi.
Această prezentare invită la o reflecție mai conștientă asupra obiceiurilor noastre de consum, asupra culturii lui mai mult și asupra modului în care putem reveni la o viață mai simplă, mai echilibrată și mai sustenabilă. Nu este despre renunțare, ci despre redescoperirea valorilor reale și a unui viitor mai sănătos și mai trăibil.

Conferința abordează întrebări esențiale care influențează zi de zi felul în care suntem prezenți în trafic. Va fi vorba despre ce înseamnă cu adevărat a circula, ce rol are capacitatea de a lua decizii și care sunt condițiile necesare și suficiente pentru o participare sigură și conștientă. Totodată, conferința oferă o perspectivă practică asupra modului în care putem face toate acestea bine și asupra regulilor de bază care ne pot ghida în viața de zi cu zi.

Conferința explorează modul în care curajul, autenticitatea și gândirea strategică se întâlnesc în parcursul unei femei antreprenor. O perspectivă inspirațională și practică despre cum îți poți construi propriul drum rămânând, în același timp, fidelă ție însăți.

Prezentarea Iubire oarbă, iubire conștientă explorează tema iubirii pornind de la dinamici transgeneraționale cunoscute din constelațiile familiale, trecând prin legăturile de loialitate ale conștiinței copilului și ajungând până la singurătatea emoțională a eului modern.
Pornind de la aceste perspective, prezentarea deschide reflecții și întrebări precum: Cum mergem mai departe atunci când simțim că nu mai există ieșire? Ce însemna iubirea și relația de cuplu odinioară și ce înseamnă ele pentru noi astăzi? Cum se transformă felul în care trăim iubirea de-a lungul vieții? Ce înseamnă pentru un copil să primească iubire și cum se schimbă această nevoie la maturitate? Cum este percepută iubirea care vine dintr-un nivel matur de conștiență și ce tipuri de conflicte poate genera aceasta în viața de zi cu zi?

Ce se întâmplă atunci când cineva lasă în urmă drumul previzibil și pornește într-o direcție complet nouă? Prin propria experiență, Szabolcs Gergely vorbește despre procesele interioare și exterioare care însoțesc schimbarea de carieră, asumarea riscurilor și căutarea libertății personale.

Drumul de la inginerie mecanică spre investiții, bursă, criptomonede și crearea de conținut pe YouTube nu este doar o schimbare profesională, ci și o poveste despre autocunoaștere, curaj și decizii conștiente. O conferință sinceră și inspirațională pentru cei care simt că sunt chemați spre ceva nou chiar dacă primul pas pare nesigur.

Despre schimbările climatice vorbim de cele mai multe ori ca despre o problemă de mediu, însă efectele lor sunt deja profund legate de sănătatea noastră, stilul nostru de viață și alegerile cotidiene. Omul modern trăiește simultan într-o suprasolicitare ecologică, fizică și mentală iar aceste procese se amplifică reciproc tot mai mult.

În această conferință, Hajdu Zoltán explorează legătura dintre criza climatică, alimentație, stres, sănătate și stilul de viață modern, dar și schimbările individuale și colective necesare pentru a construi un viitor mai sustenabil și mai sănătos.

Corpul și sistemul nervos sunt într-o conexiune permanentă. Stresul, suprasolicitarea și starea noastră mentală influențează nu doar felul în care ne simțim, ci și digestia, nivelul de energie și performanța noastră. Această conferință explică într-un mod accesibil cum funcționează împreună sănătatea mentală și cea fizică ca un singur sistem.

**Not for Everyone** este un spectacol născut la întâlnirea dintre sudul Spaniei și Transilvania, explorând dualitatea dintre bine și rău, sine și celălalt, minte și corp. Performance-ul solo al lui Paco Alfonsin este o adaptare scenică și bazată pe mișcare a nuvelei "Vicontele tăiat în două" de Italo Calvino sau, așa cum o numește artistul, un poem scenic.
Spectacolul se desfășoară printr-un limbaj scenic profund vizual și corporal, în care literatura, mișcarea și tensiunile interioare ale ființei umane se întâlnesc. O lume artistică sensibilă și aparte, care ne invită să reflectăm asupra divizării, dualității și întâlnirii cu noi înșine.

Magyarországról.

DJ Mentha s-a născut în Târgu Mureș, iar înainte de a deveni cunoscut sub acest nume a mixat sub pseudonimele Jómagam și altele, alături de G, KübBeat, DJ Pont și DJ Móresh. Împreună cu Blacky a fost prezent la numeroase petreceri din acea perioadă. După era Festivalului Félsziget a fost mai rar prezent pe scena locală, devenind între timp DJ de evenimente în zona Cotului Dunării din Ungaria. La Everness Transilvania, revine cu un set în care readuce la viață piese noi și vechi, scoase parcă din aceeași pălărie fermecată.

.

Clasă de experiență cu mini-trambulină pentru femei

unde mișcarea energizează, relaxează și creează conexiuni

O experiență de mișcare plină de energie și bună dispoziție, în care mini-trambulina te ajută să îți activezi corpul, să te încarci cu energie și să te conectezi cu alte femei. O sesiune lejeră și eliberatoare, unde bucuria mișcării și atmosfera contează mai mult decât performanța.

Calisthenics înseamnă mai mult decât dezvoltarea forței este și o reconectare conștientă cu propriul corp. Antrenamentul cu greutatea corpului ajută la dezvoltarea stabilității, forței, coordonării și controlului corporal, construind în același timp încredere și bucuria mișcării.

Această sesiune oferă atât începătorilor, cât și celor avansați posibilitatea de a descoperi într-un mod sigur puterea mișcării funcționale și conștiente.

Qigong-ul este o practică tradițională chineză care îmbină respirația, mișcarea conștientă și atenția. Exercițiile susțin relaxarea, armonizarea corpului și a minții și cultivarea unei stări de echilibru și prezență interioară.

Engedd, hogy a zene magával vigyen! A Zumba egy energikus, latin és nemzetközi ritmusokra épülő táncos fitneszprogram, ahol a mozgás öröme fontosabb, mint a tökéletes lépések. Kapcsolódj ki, töltődj fel, mozgasd át az egész tested, és éld át a közös tánc felszabadító élményét kortól és edzettségi szinttől függetlenül.

Vino cu partenerul tău sau cu un prieten și descoperă o metodă jucăușă prin care vă puteți susține reciproc în viața de zi cu zi!

Yoga în pereche oferă o oportunitate specială de conectare prin mișcare, atingere și cooperare. Exercițiile realizate împreună dezvoltă încrederea, echilibrul, comunicarea și prezența, oferind în același timp o experiență plăcută și plină de bucurie.

Nu este necesară experiență în yoga și nici participarea în cuplu poți veni cu un prieten, un membru al familiei sau partenerul tău.

O sesiune de mișcare jucăușă și accesibilă tuturor, unde mobilitatea se întâlnește cu prezența conștientă. Accentul nu este pus pe execuția perfectă, ci pe explorarea propriului corp, descoperirea unor noi tipare de mișcare și observarea a ceea ce îți face bine în acel moment.
Fiecare sesiune începe cu o întrebare simplă: de ce are nevoie corpul tău chiar acum? Răspunsul nu este niciodată același se schimbă odată cu oamenii, energia și spațiul. Aici începe adevărata practică.

Această sesiune de NIA, alături de Kacsó Etelka, te invită într-un mod delicat și eliberator spre mișcare, simțire și reconectare cu tine însăți. Un spațiu în care ritmul, conștientizarea corpului și prezența feminină te ajută să revii la tine, cu mai multă libertate și bucurie.

Simți că ai pământ stabil sub picioare? Sau mai degrabă te clatini în viața ta? Aștepți sprijin din exterior sau poți să te sprijini pe tine însuți? Unde cauți siguranța și ce anume te susține cu adevărat?

Acest workshop Bodyway de 1,5 ore un atelier de autocunoaștere centrat pe corp te invită să te reconectezi mai profund cu propriul corp, cu prezența și cu stabilitatea ta interioară. Un spațiu deschis atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență, unde prin mișcare, atenție și experiență corporală poți descoperi ce înseamnă cu adevărat să fii înrădăcinat în tine însuți.

Workshop de bodywork cu mișcare și muzică, unde corpurile comunică dincolo de cuvinte. Prin atenție fină și conexiuni jucăușe, vei putea experimenta cum te armonizezi cu ceilalți și cu tine însuți. Apropiere și distanțare, ghidare și urmărire, prezență și influență într-un spațiu comun.

Nia este o formă liberă și plină de bucurie de mișcare, care îmbină elemente din dans, arte marțiale și mișcare conștientă. Nu este despre performanță sau perfecțiune, ci despre reconectarea cu propriul corp, emoțiile și ritmul interior.

Prin puterea eliberatoare a mișcării, sesiunea oferă spațiu pentru prezență, exprimare autentică și bucuria de a te mișca fără judecată și fără presiune.

Un dans ușor și plin de bucurie pentru copii și familii, unde experiența împreună este mai importantă decât mișcările perfecte

O experiență de mișcare eliberatoare, unde nu trebuie să copiezi sau să te conformezi  doar să te lași purtat de ritm și să te reconectezi cu tine

Groove Dance este despre bucuria mișcării libere un spațiu în care nu trebuie să copiezi, să urmezi pași perfecți sau să demonstrezi ceva. Ritmul comun, mișcările simple și muzica te ajută să te reconectezi cu corpul tău, cu momentul prezent și cu tine însuți.

O experiență de mișcare eliberatoare, unde accentul nu este pe performanță, ci pe libertate, exprimare autentică și bucuria de a te mișca.

Prin dans avem ocazia să lăsăm corpul să răspundă ritmului muzicii și să exprime emoții și gânduri pe care uneori este dificil să le punem în cuvinte. Prin mișcare putem experimenta starea de libertate, bucuria autentică și puterea expresiei de sine, descoperind în același timp o conexiune mai profundă cu noi înșine.

.

Önismereti állítási műhely a személyes potenciál és a sorsfeladat felismeréséről

Literatura și arta vizuală pot deschide într-un mod profund acele procese interioare pe care uneori este greu să le exprimăm în cuvinte. Acest atelier oferă un spațiu sigur și creativ pentru exprimare, explorarea emoțiilor și aprofundarea conexiunii cu sine.

Aici, creația nu este despre performanță, ci despre autocunoaștere și întâlnirea autentică cu propria lume interioară.

Ritualul spirală este un parcurs simbolic străvechi care susține procesul de eliberare, introspecție și noi începuturi. Ceremonia oferă ocazia de a privi conștient ceea ce dorim să încheiem, să lăsăm în urmă sau să transformăm în viața noastră, creând în același timp spațiu pentru ceea ce urmează să apară.

O experiență de grup profundă și susținătoare, bazată pe prezență, intenție și puterea transformării interioare.

Elementele primordiale ale naturii pământul, apa, focul, aerul și eterul sunt simboluri străvechi ale echilibrului, transformării și fluxului vieții. Această meditație ghidată oferă ocazia de a ne conecta cu aceste forțe și, prin ele, cu propriile noastre resurse interioare.
O călătorie liniștită și profundă care susține prezența conștientă, armonia interioară și reconectarea cu natura.

Exerciții ludice pentru trăirea atenției, a prezenței și a conectării.

Această activitate îi ajută pe copii să se conecteze cu ei înșiși și cu ceilalți prin mișcare, jocuri de atenție și experiențe comune. Exercițiile susțin prezența, cooperarea, creativitatea și sentimentul de siguranță emoțională într-un spațiu relaxat și acceptant.

O întâlnire cu corpul, cu atenția și cu potențialul vindecător al atingerii.

Călătoria în regresie creează spațiu pentru deschiderea către imaginile, emoțiile și mesajele lumii interioare.

Egy őszinte beszélgetés az anyaság valódi oldaláról bűntudatról, elvárásokról, örömökről és nehézségekről. Mert a legfontosabb nem a tökéletesség, hanem az, hogy merjünk önmagunk lenni.

Meghívottak: Kovács Réka, háromgyermekes édesanya és Dr. Becsky Borbála, családterapeuta, klinikai főpszichológus, Sebestyén Aba, színművész, 4 kislány édesapja
Moderál: Rákoczi Kinga.

Inspiráló beszélgetés  Korpos Andreával a női minőségeinkről, belső erőforrásainkról és önmagunk mélyebb megértéséről.

Moderatorul discuției: Nagy Emőke

Sunt lucruri care rămân în noi pentru că nu găsim cuvintele potrivite pentru ele.
În astfel de momente, literatura ne ajută: spune în locul nostru ceea ce noi nu putem spune.
Cu Noémi László discutăm despre felul în care găsește cuvinte pentru emoțiile dificile și despre ce îi oferă poezia.

Cum putem crea echilibru în noi înșine, în viața noastră și în mediul care ne înconjoară?

Ceremonia Blessingway este o formă modernă a unui ritual feminin ancestral, dedicat susținerii, celebrării și însoțirii femeii însărcinate. Această prezentare oferă o perspectivă asupra modului în care pregătirea pentru naștere poate deveni o experiență conștientă, profundă și susținută de comunitate.

Conferința invită la o reflecție asupra modului în care rănile, lipsurile și traumele din propria copilărie influențează felul în care ne raportăm astăzi la copiii noștri. Prin perspectiva parentingului conectat, ne ajută să înțelegem unde repetăm tipare și cum poate începe o prezență mai conștientă și mai vindecătoare în familie.

Acest workshop oferă cuplurilor un spațiu în care pot explora, prin exerciții de autocunoaștere și conectare, relația cu sine și cu celălalt. Procesul susține aprofundarea conexiunii, întărirea încrederii și descoperirea unui mod mai prezent și mai echilibrat de a fi împreună.

De ce ajungem mereu în aceleași conflicte? Cum putem transforma critica, competiția sau distanțarea într-o relație bazată pe cooperare autentică?

Această conferință/workshop oferă o perspectivă mai conștientă asupra tiparelor relaționale, a comunicării și a dinamicilor care fie ne îndepărtează, fie ne apropie unul de celălalt. O invitație de a transforma relația într-un spațiu de siguranță și alianță, nu într-un teren de luptă.

Fiecare dintre noi are o voce interioară care uneori ne susține, iar alteori devine prea critică sau severă. Această activitate îi ajută pe copii să recunoască această voce interioară și să se raporteze la ea într-un mod creativ și sigur.

Prin jocuri, mișcare și exerciții de exprimare, copiii pot descoperi cum să fie mai blânzi și mai acceptanți cu ei înșiși.

Masajul ayurvedic pentru bebeluși susține nu doar relaxarea fizică, ci și conexiunea profundă dintre părinte și copil. Atingerea blândă transmite siguranță, liniște și prezență iubitoare, contribuind la echilibrul fizic și emoțional al bebelușului.

Engedd szabadjára a kreativitásodat! A színezés nemcsak kikapcsol, hanem segít lelassulni, feltöltődni és megélni a jelen pillanatot.

Mit jelent ma nőnek és férfinak lenni egy kapcsolatban?

Comunicare și autocunoaștere pentru o exprimare autentică

Önismereti workshop az éhség, az érzelmek, a női ciklus és a tudatos evés kapcsolatáról.

Gestionarea stresului și susținerea echilibrului corp-minte prin kinesiology

Conviețuirea cu boala autoimună prin decizii conștiente, conectare cu propriul corp și obiceiuri noi.

Bolile autoimune influențează nu doar funcționarea corpului, ci și calitatea vieții și relația cu propriul sine. Conferința oferă perspective despre cum putem trăi mai echilibrat alături de aceste afecțiuni, prin decizii conștiente, atenție la semnalele corpului și dezvoltarea unor obiceiuri care susțin starea de bine.

Atelier de constelații de autocunoaștere despre integrarea tiparelor familiale și a experiențelor noastre din trecut.

Conectarea energiilor masculine și feminine
Workshop pentru femei și bărbați
Fülöp Réka și Molnár Károly

Sfaturi practice pentru viața de zi cu zi
Preparare și degustare de kombucha

Puterea prezenței: autenticitatea sinelui, precum și credibilitatea comunicării verbale și nonverbale.

Prezentare interactivă și atelier despre procesul de integrare a vieții de cuplu (CLIP Couples Life Integration Process) nu doar pentru cupluri.

Nu este terapie de cuplu, nu este analiză, nu este consiliere. Ne lăsăm purtați de realitatea care se manifestă aici și acum, între două suflete conectate, fără a dori să schimbăm sau să îmbunătățim ceva la celălalt sau la noi înșine. Ce avem în comun și ce nu? Ce aparține trecutului și ce vine spre noi din viitor? Unde se află forța în dinamica de cuplu? În ce direcție se îndreaptă viața?

La ce te poți aștepta: meditație imaginativă ghidată, exerciții în cuplu și în grup, urmate de o afirmație concretă privind relația de cuplu pentru care așteptăm cu drag înscrierea cuplurilor curajoase la fața locului

Repair Café foglalkozásainkon megmutatjuk, hogyan adhatsz új életet kedvenc ruhadarabjaidnak. Megtanulhatod, hogyan hajts fel egy nadrágot, javíts ki kisebb sérüléseket, vagy tegyél egy ruhadarabot egyedivé kreatív megoldásokkal.

Hozd magaddal azt a ruhát, amelynek új esélyt adnál mi segítünk, hogy te magad végezhesd el a javítást.

În cadrul atelierului HARMONIC LIFE & BODY, cu ajutorul Științei milenare Ayurveda vom face o testare pentru identificarea tipologiei Ayurvedice, pentru a afla predominanta ta constituțională... Vom face și explorări senzoriale cu elemente din natură,  pentru a afla cum poți să identifici și să înțelegi mai bine mesajele / nevoile corpului tău!

Un atelier de durează o jumătate de oră.

Taxa de participare este de 54 ron / persoană și include atât testul pe care îl vei lua cu tine acasă,  cât și materialele pentru explorare senzorială din cadrul atelierului.

Elengedés, stresszoldas, traumaoldás,könnyedén.

A Halasági Csibi egy hagyományos, erdélyi kézműves gyógynövényes manufaktúra, amely évtizedek óta kínál természetes gyógynövényes teákat minden korosztálynak. Termékeinket gondosan válogatott alapanyagokból készítjük, hogy minden tea nem csak finom, hanem jótékony is legyen a szervezet számára. Minden csésze teánk egy kis oázis, egy pillanatnyi feltöltődés, amely egyszerre ápolja a testet és a lelket!

Bun venit în lumea Vetom! Festivalul Everness este despre evoluție interioară, conștientizare și sănătate. Totuși, pentru a putea fi prezent pe deplin din punct de vedere spiritual și mental, corpul tău are nevoie de siguranță maximă, sprijin și un echilibru intern deplin. Noi suntem aici să te ajutăm în acest sens.

Hazánkban a Just és a Nahrin márka termékei 1 éve elérhetőek, magyarországi anyacégünket viszont 30 évvel ezelőtt alapította, Schmidt Ferenc igazgató úr. De ennél sokkal többet tett: Holisztikus szemlélettel olyan egészségőrző programot hívott életre Életfa program néven

A BEMER csapatával azért érkezünk az Erdély Everness Fesztiválra, hogy közelebb hozzuk a mikrokeringés és a regeneráció világát. Hiszünk abban, hogy a szervezet megfelelő működésének egyik alapja a jó keringés, amely hozzájárulhat a megfelelő energiaszinthez, a regenerációhoz és a mindennapi jó közérzethez.

Új korszak kezdődik az Alváskultúrában

Életed harmadát átalszod, de nem mindegy hogyan!

Programom három lépésre épül: Felmérünk Tisztítunk Energizálunk.
A program különlegessége a BEMER-terápia alkalmazása, amely támogatja a mikrokeringést, segíti a regenerációt, és természetes módon hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet hatékonyabban működjön.

A Biocentrum a kiegyensúlyozott élet és a belső harmónia helyszíne, ahol a testi, lelki és szellemi egyensúly megteremtése a legfőbb cél. Vendégeink számára személyre szabott életmódtanácsadást, wellness programokat és táplálkozási útmutatást kínálunk.

Találkozz a Brain Center szakembereivel az Everness Fesztiválon!

Daróczi Zoltán csapatával több mint harminc éve dolgozik azon, hogy hidat építsen a hagyományos természetes gyógymódok, a modern egészségszemlélet és az önismeret között. Munkájának alapja a holisztikus megközelítés: hisz abban, hogy az egészség a test, a lélek és a szellem egyensúlyából születik.

Ilyés Emesével közösen a fesztiválon olyan kezeléseket nyújtunk, amelyek segítenek ellazulni, feltöltődni és egyensúlyba kerülni testben és lélekben a programok között

Bálint Nóra vagyok, Székelyudvarhelyen élek a családommal. Sokáig nem volt igazán hobbim, aztán a karantén időszak hozta el a változást: ekkor találkoztam a henna-testfestés művészetével. Mindig is vonzott a keleti kultúra, és bár Indiába még nem jutottam el, a hennán keresztül kicsit közelebb kerültem hozzá.

A fesztivál ideje alatt lehetőség lesz különböző hajfonások és fesztiválfrizurák készíttetésére is. Szőcs Zsófi vagyok és szeretettel várom az érdeklődőket holland fonásokkal, póthajas fonásokkal és egyéb színes látványos fesztiválfonásokkal...

Lyukkerülő Két madzag segítségével minél gyorsabban végig kell vezetni egy golyót a pályán úgy, hogy az ne essen le róla. Ha leesik, újra kell kezdeni a játékot.

Kötélkontroll Két játékos egymással szemben, két-két zsinórral a kezükben irányít egy lebegő platformot, amely segítségével a kijelölt elemeket a helyükre kell tenni. 5 perc áll rendelkezésükre a játékosoknak, hogy elvégezzék a feladatot.

Idegpálya Az egyensúlyérzéked és a kezed használatával irányítasz egy nagy akadálypályát, amelyen a golyót végig kell vezetned a célig. Ha a golyó leesik a pályáról, újra kell kezdeni a játékot.

Egyensúlypad Egy lebegő, kör alakú platformra rá kell helyezni az összes elemet úgy, hogy az egyensúlyban maradjon. Ha a platform kibillen az egyensúlyából, az elemek leesnek, és elölről kell kezdeni a játékot.

Új korszak kezdődik az Alváskultúrában

Életed harmadát átalszod, de nem mindegy hogyan!

A Everness Fesztivál közegében a Transpersonal sátor, egy olyan megtapasztaló tér, ahol nemcsak hallhatok a hatékony alvásról és annak fontosságáról, hanem személyesen át is élhetitek annak hatásait. Alvásminőséget fejlesztő eszközeinkkel, és alvásprotokollunkkal várunk titeket szeretettel.

Látogass el hozzánk a fesztiválon, kapcsolódj ki, alkoss velünk, és vigyél haza egy saját készítésű mandalát egy darabot abból az élményből, amelyet együtt teremtünk.